تمرینات کل بدن با کش پاور باند- full body workout with resistance band ashkan atashfeshan 15:34 2 years ago 16 559 Далее Скачать
آموزش کار با کش بدنسازی همراه پیلاتس - تمرینات پا و باسن و پشت و سرشانه Sheri Wellness 15:43 4 years ago 41 971 Далее Скачать
Loop band workout | Shaily Daily ورزش تمام بدن با کش بدون تکرار استقامتی و ماهیچه سازی Shaily Fitness 29:07 4 years ago 6 107 Далее Скачать
حقایقی جذاب درباره تمرین با کش ورزشی (مقایسه کش و وزنه) Tik Tak Fix - تیک تاک فیکس 11:17 3 years ago 13 370 Далее Скачать
تمرین با کش در خانه/ تمرین کامل بدن در یک روز / با علی جعفری Ali Jafari 3:30 3 years ago 3 064 Далее Скачать
